a pessoas com deficiência, ao longo do manual.
com atividades interdisciplinares.
+ 70 exercícios para a melhoria da aptidão física.
Sugestões práticas e divertidas para um estilo de vida mais saudável.
Propostas de jogos que permitem recuperar aprendizagens de 1.º ciclo.
com recursos para planeamento, avaliação, Desporto Escolar e projetos especiais.